Выберите правильное место
Ваша главная задача при обустройстве спальни – создать в ней максимально комфортную атмосферу, которая позволит хорошо выспаться и вовремя проснуться. Специалисты рекомендуют выбирать место для спальни на восточной стороне дома или квартиры. Солнечный свет утром поможет вам быстрее проснуться. А чтобы посторонние звуки и запахи не нарушали ваш покой, постарайтесь разместить спальню как можно дальше от кухни и входной двери.
В больших домах можно оборудовать полноценный спальный комплекс с отдельной ванной комнатой и гардеробом. Такое решение повышает комфорт владельцев и позволяет им иметь личное пространство.
Планировка спальни
Заранее продумайте, какая мебель и вещи вам понадобятся в спальне. Но постарайтесь не загромождать все свободное пространство. Выбирайте то, что наиболее необходимо для вашего удобства. Зонирование – очень удобный способ планировки спальни. Он позволит создать более уютное пространство комнаты и поможет более рационально расположить необходимые вещи.
Главной изюминкой этой комнаты, как в прямом, так и в переносном смысле, является кровать. Существует множество советов, как разместить кровать в спальне, но все же лучше всего учитывать собственные потребности и самочувствие и ставить ее лично в самом удобном для вас месте комнаты. Конечно, если его габариты позволяют, иначе он будет стоять там, где ему положено.
Помимо кровати, в спальне необходим шкаф или комод для хранения постельных принадлежностей и одежды. Также туалетный столик, тумбочки или шкафы. Если есть необходимость, можно найти место для телевизора, музыкального центра или другого устройства.
Туалетный столик в спальне
Полки по обеим сторонам кровати – удобная альтернатива прикроватным тумбочкам и комодам. Важно помнить, что ни тумбочки, ни полки не должны быть дальше 50 см от кровати, до них будет неудобно дотягиваться.
Если сложно установить полки с обеих сторон кровати, можно обойтись одной – над изголовьем. Однако некоторым людям такие решения мешают качественному сну.
Специалисты по-разному относятся к зеркалам в спальне — одни советуют использовать их для визуального расширения пространства, другие утверждают, что зеркала в спальне мешают здоровому и спокойному сну. А если верить народным суевериям, спать рядом с зеркалом — плохой знак. Так что доверяйте своей интуиции и потребностям в этом месте.
Выбрать кровать
Как мы уже упоминали, чтобы обустроить комнату для сна, особое внимание уделяется выбору кровати. Важные параметры при покупке — длина и ширина. Что касается формы, то в большинстве случаев для спальни подойдет прямоугольная кровать. Представители нового поколения часто выбирают круглые, аргументируя это тем, что преимущества такого решения в необычности и удобстве.
Освещение спальни
Продуманное освещение поможет создать нужную атмосферу в спальне. Кроме основного потолочного светильника рекомендуется использовать несколько дополнительных источников света – светильники, установленные на прикроватных тумбочках, бра, торшеры у кровати, ночники с приглушенным светом и т. д. Лучше всего размещать выключатели света так, чтобы до них можно было дотянуться, не вставая с кровати.
Стиль и цвет спальни
Весь интерьер спальни должен способствовать расслаблению и умиротворению. Ничто в нем не должно вас раздражать. Поэтому дизайнеры советуют использовать светлые, пастельные оттенки и нежные стилевые решения. Слишком яркие или темные цвета могут угнетать, нервировать, вызывать беспокойство и т. д. А будучи раздраженным, вы не сможете качественно выспаться.
Светлые тона не только успокаивают разум, но и помогают расширить пространство. Этот метод часто используется для небольших комнат и тех, которые получают мало солнечного света.
Светлые оттенки добавят элегантности и изысканности большой спальне. Самый универсальный стиль, в котором такое сочетание цветов смотрится наиболее гармонично, – скандинавский. Он стал настолько популярен, что часто встречается не только в шведских квартирах.
Несмотря на то, что спальню не рекомендуется перегружать, небольшие акценты даже рекомендуются:
— используйте цветовые контрасты, например, выбирая пастельные тона для стен и пола, покупайте более яркие шторы, постельное белье или другие акценты. Как вариант, можно покрасить одну стену в более яркий цвет и т. д.;
— повесить картину или другой предмет декора на стену у изголовья кровати;
— оклеить одну из стен обоями с крупным рисунком или фактурой;
— поставить растение в сделанный на заказ горшок в углу;
— ваши другие личные решения также будут работать.
Спальное место
Не только кровать, но и постельное белье, и матрас отвечают за здоровый и спокойный сон в спальне, помимо общей атмосферы. Удобные параметры кровати каждый выбирает индивидуально, но есть и общая рекомендация для всех – ортопедический двухсторонний матрас. Выбрав правильный матрас, вы обеспечите здоровый сон и сохраните правильную осанку. При выборе матраса помните, что он должен быть длиннее вашего роста примерно на 15 сантиметров, а количество пружин должно соответствовать вашему весу, то есть чем больше вес шпал, тем больше нужно пружин.
Также следует уделить внимание выбору подушек. Хорошая подушка – профилактика остеохондроза. Врачи советуют выбирать подушку, толщина которой равна длине плеча. Наполнение может быть разным. Вам решать, что для вас удобнее – натуральное волокно или искусственное.
Одеяло, как матрас и подушка, должно обеспечивать уют и комфорт для сна. Поэтому важно выбрать то, что хорошо сохраняет тепло, но не вызывает потоотделения.
Лучше всего выбирать для постельного белья натуральные материалы – хлопок, сатин, сатин и др. Они безвредны для кожи и окружающей среды.
Особый уют спальне придаст настоящий ковер на полу. Нет ничего приятнее, когда ночью или утром встаешь с постели, а ноги тонут в мягких и пушистых ворсах ковра. Это может быть небольшой коврик для кровати или напольное покрытие от стены до стены. В любом случае он должен быть мягким и приятным.
